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年年高考,老广阿妈最辛苦,出尽法宝煲汤“洗脑”,进行以形补形模式~~~~
🤪比如:核桃煲猪脑、淮山炖猪心
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今日推荐:⭐安神暖胃猴头菇⭐
猴头菇 | 1个 |
莲子 | 20克 |
薏米 | 20克 |
淮山 | 20克 |
干贝 | 10粒 |
百合 | 20克 |
瘦肉 | 350克 |
红萝卜 | 1根 |
✅做法:
1.猴头菇提取浸泡过夜,取出渣水;瘦肉冷水下锅沸腾去血水。
2.其余放入汤锅加入没过材料的水量,大火烧开后转中小火煲45min
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💓碎碎念:
莲子定心安神定惊,高考压力大,夜睡看书伤神;熬夜党都合适的一款汤。