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推荐几款适合幼儿吃的营养粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.54W
推荐几款适合幼儿吃的营养粥的做法步骤图

我一直认为孩子挑食的原因都是大人惯的，所以从他们接触食物开始我就给他们尝试各种味道的东西，不管爱不爱吃都得吃（当然除了易上火的食物）
例如香菜葱这些很多小孩都不爱吃的，很多大人们都会迁就小孩给他们挑掉，我就不会，我还偏要加😄就是要他们适应
直到现在孩子大了也没挑食过，胃口很好，都胖了，反过来现在还得给他们控制食量😂

下面推荐几款我常做的营养粥，特别鲜甜好吃😋

用料  

扇骨，胡萝卜，菠菜，百合玉米

推荐几款适合幼儿吃的营养粥的做法  

  1. 1⃣️扇骨汤胡萝卜香菜粥                                                     做法：                                                                          ①煲扇骨汤（把煲好的汤轻轻倒入小高压锅里，          不要有骨头渣）                                                        ②大米洗好控干水放到骨头汤里                             ③胡萝卜去皮刨丝，再剁碎也放到骨头汤里       ④加少许盐调味，盖锅煮开后压8分钟                             ⑤剁点香菜末备用                                                    ⑥等高压锅的气走完，打开再放入香菜搅拌均匀，再加几滴酱油，试一下味道就可以吃了😋

    推荐几款适合幼儿吃的营养粥的做法步骤图 第2张

  2. 2⃣️菠菜肉末粥                                                            做法：                                                                         ①粥先煮到八九成熟，开小火                                               ②加肉末或猪肝                                                         ③菠菜洗干净焯水后剁碎，也放进粥里                ④加盐调味

    推荐几款适合幼儿吃的营养粥的做法步骤图 第3张

  3. 3⃣️百合玉米粥                                                            做法：粥煮到七八成熟加入玉米百合小火慢煲就好，什么调料都可以不用加，新鲜的百合有甜味的，玉米也有，很清甜的一款粥（玉米粥适合大点的孩子）

    推荐几款适合幼儿吃的营养粥的做法步骤图 第4张
Tags：幼儿 营养
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