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肉末茄子(健康又美味,媲美烤大茄子)

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:2.98W
肉末茄子(健康又美味,媲美烤大茄子)的做法步骤图

夜市的烧烤摊上的大茄子总是没次必点!但外面的烧烤总觉得不健康!这个方子就是让你在家做出和烤大茄子一样美味的茄子!

用料  

大茄子 1只
肉末 半个拳头大
大蒜 1头切末
孜然粉 适量(做出烤茄子口味的关键
花椒粉 适量(做出烤茄子口味的关键
辣椒粉 依照个人口味添加
豆瓣酱 1勺
葱花 适量

肉末茄子(健康又美味,媲美烤大茄子)的做法  

  1. 大茄子洗净后去两头,从中间切开,一端连个皮。将茄子轻轻掰开不要把皮掰断,再下两刀,将茄子肉切开,最终将茄子展开,如图

    肉末茄子(健康又美味,媲美烤大茄子)的做法步骤图 第2张
  2. 茄子放在蒸锅上蒸

  3. 此时,将腌制好的肉末煸炒,加入豆瓣酱

  4. 将炒好的肉末铺在茄子上,盖上盖子继续蒸

  5. 此时,锅中放油煸金蒜末。并将煸好的蒜末铺在肉末上

  6. 最后知道茄子蒸得烂熟出锅,撒上辣椒粉花椒粉孜然粉和葱花即可

    肉末茄子(健康又美味,媲美烤大茄子)的做法步骤图 第3张
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