网站首页新菜式学做小吃场合美食学习烘焙学甜品主食做法烹饪技巧菜品口味烹饪厨具自制食谱

当前位置：烹饪屋 > 自制食谱 > 减肥食谱

轻断食：戒糖篇之大虾河粉

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.11W

轻断食：戒糖篇之大虾河粉的做法步骤图

● 大虾河粉——170卡路里（2人份）

用料

蔬菜汤	1公升
甜玉米笋	50克
豆芽	1把
嫩豌豆	50克
甜豌豆	50克
姜，削皮磨碎	1块
鱼露	1汤匙
柠檬挤的汁	1/2个
大虾，去壳除线	12只
新鲜罗勒	1把
薄荷	1把
香菜	1把
红尖椒，切成细末	1/2个

轻断食：戒糖篇之大虾河粉的做法

将高汤倒入大炖锅中，煮沸。
加入甜玉米笋、嫩豌豆、甜豌豆和姜，煮3～4分钟。
加入鱼露和柠檬汁，调味。
放入大虾煮至虾肉变粉，这需要2～3分钟。
撒上调味香草和红尖椒，即可食用。

Tags：戒糖大虾轻断河粉

猜你喜欢

轻断食：戒糖篇之箔蒸魚食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之箔蒸魚方法轻断食：戒糖篇之沙丁鱼蘸条食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之沙丁鱼蘸条方法轻断食：戒糖篇之豪华鱼排食谱大全及做法，烹饪好吃的豪华鱼排方法轻断食：戒糖篇之蟹肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之蟹肉饼方法轻断食：戒糖篇之小龙虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的小龙虾沙拉方法轻断食：戒糖篇之地中海拼盘食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之地中海拼盘方法轻断食：戒糖篇之西葫芦虾肉食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之西葫芦虾肉方法轻断食：戒糖篇之大黄什锦食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之大黄什锦方法轻断食：戒糖篇之辣肉酱锅食谱大全及做法，烹饪好吃的辣肉酱锅方法轻断食：戒糖篇之乳酪烘豆食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之乳酪烘豆方法

相关文章

轻断食：戒糖篇之四周食谱第四周食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之四周食谱第四周方法轻断食：戒糖篇之四周食谱第三周食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之四周食谱第三周方法轻断食：戒糖篇之墨西哥什锦食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之墨西哥什锦方法轻断食：戒糖篇之煎鸡配白豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之煎鸡配白豆泥方法轻断食：戒糖篇之蓝莓绿茶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之蓝莓绿茶奶昔方法轻断食：戒糖篇之四周食谱第二周食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之四周食谱第二周方法轻断食：戒糖篇之无碳华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的华夫饼方法轻断食：戒糖篇之3杯饮奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之3杯饮奶昔方法轻断食：戒糖篇之辣子鸡和扁豆食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之辣子鸡和扁豆方法轻断食：戒糖篇之四周食谱第一周食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之四周食谱第一周方法

热门文章

轻断食：戒糖篇之烤杏仁配酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之烤杏仁配酸奶方法轻断食：戒糖篇之法式烩鱼番茄海鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之法式烩鱼番茄海鲜方法轻断食：戒糖篇之清减版鱼蛋饭食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之清减版鱼蛋饭方法轻断食：戒糖篇之哈里萨辣酱鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之哈里萨辣酱鸡方法轻断食：戒糖篇之百香果和杏仁食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果和杏仁方法轻断食：戒糖篇之甜菜根沙拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之甜菜根沙拉三明治方法轻断食：戒糖篇之意大利乳清干酪、梨、核桃沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之意大利乳清干酪、梨、核桃沙拉方法轻断食：戒糖篇之无忧烘焙之无糖布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之无忧烘焙之无糖布朗尼方法轻断食：戒糖篇之鹰嘴豆榛子沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之鹰嘴豆榛子沙拉方法轻断食：戒糖篇之菠菜和豌豆蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之菠菜和豌豆蛋卷方法轻断食：戒糖篇之鸡肉芦笋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉芦笋沙拉方法轻断食：戒糖篇之无忧烘焙之干酪烤饼食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之无忧烘焙之干酪烤饼方法轻断食：戒糖篇之菜椒配碎丁羊乳酪食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之菜椒配碎丁羊乳酪方法轻断食：戒糖篇之热哈罗米芝士沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之热哈罗米芝士沙拉方法轻断食：戒糖篇之蔬菜馅煎蛋饼Frittata食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之蔬菜馅煎蛋饼Frittata方法

热门搜索

蔡澜版食之橘喜欢你的清香味蛤贝蒸蛋浓郁海鲜粥梅干菜腊鱼贴卷子生蚝家常做法好吃不贵的凉拌菜简易酱香卤肉饭记录宿舍一人食咖喱杂蔬饭腐乳豆腐乳开胃过瘾筒子骨炖莲藕虾滑汤面煎蟹＆年糕蟹老板巧克力爆酱黄金卷馄炖馅调制生菜猫耳朵超好吃 Rosc 香脆花生酥下午茶必备小点心芝士撒糖吐司圈圈双色蛋糕卷蛋黄酱布朗尼青椒大白焗千层饼韩国泡菜辣白菜老北京懒肉龙番茄啵啵鱼银雪配今天喝个芒果多多兔兔饭团满的辅食十二麻辣牛肉丁冰糖雪燕银耳羹南样麻辣猪小肠四川什锦泡菜碱水扭结水果包进口袋里 pisa 土豆炖牛楠蘑菇煨豆腐快手菜番茄豆瓣金针菇椰香蔓越莓年糕鸡蛋炒茄丝 pilau

推荐内容

轻断食：戒糖篇之鹰嘴豆泥的3种吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之鹰嘴豆泥的3种吃法方法轻断食：戒糖篇之苹果、芒果和榛子奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之苹果、芒果和榛子奶昔方法轻断食：戒糖篇之烟熏鲭鱼和橙子沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之烟熏鲭鱼和橙子沙拉方法轻断食：戒糖篇之菠菜和覆盆子奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之菠菜和覆盆子奶昔方法轻断食：戒糖篇之鸡肉核桃利马豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之鸡肉核桃利马豆沙拉方法轻断食：戒糖篇之水煮荷包蛋和鳄梨食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之水煮荷包蛋和鳄梨方法轻断食：戒糖篇之快捷早餐之熏鲑鱼和炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之快捷早餐之熏鲑鱼和炒蛋方法轻断食：戒糖篇之甜瓜、菠菜、蓝莓奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之甜瓜、菠菜、蓝莓奶昔方法轻断食：戒糖篇之水煮荷包蛋和鲑鱼塔食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之水煮荷包蛋和鲑鱼塔方法轻断食：戒糖篇之快捷菜单简易晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之快捷菜单简易晚餐方法轻断食：戒糖篇之甜菜根、苹果、白豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的甜菜根、苹果、白豆汤方法糖醋里脊的做法步骤轻断食：戒糖篇之西葫芦、羊乳酪沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之西葫芦、羊乳酪沙拉方法轻断食：戒糖篇之清减版香辣豆汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之清减版香辣豆汉堡方法轻断食：戒糖篇之茄子配羔羊肉和石榴食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之茄子配羔羊肉和石榴方法轻断食：戒糖篇之姜汁猪肉配炒蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之姜汁猪肉配炒蔬菜方法

最近更新

快手藕夹肉

鱿鱼丝炒韭菜

西兰花炒腐竹

马赛克小饼干

湖南酿油豆腐

鱼香茄子（无油版）

营养美味的—南瓜面包

超嫩滑鸡丁盖饭·滑嫩口感让宝宝瞬间爱上它

蒜蓉青椒蒸虾

外酥里嫩巴沙鱼

【静哥家常菜】老少皆宜快手小米辣汤锅

小美汤品第六道——青茄子白扁豆汤

6寸戚风蛋糕(2蛋和3蛋)

黄瓜嫩兔-盐帮菜的兔肉吃法