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轻断食:戒糖篇之百香果和杏仁

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.69W
轻断食:戒糖篇之
百香果和杏仁的做法步骤图

百香果和杏仁——170卡路里(1人份)

用料  

原味酸奶 150克
杏仁片 1汤匙
百香果 1个

轻断食:戒糖篇之百香果和杏仁的做法  

  1. 将杏仁片放在干燥的煎锅里,低温烘烤几分钟,直到它们变成金色。将它们倒出,等待冷却。

    轻断食:戒糖篇之
百香果和杏仁的做法步骤图 第2张
  2. 将酸奶倒进碗里,搅入杏仁片。

    轻断食:戒糖篇之
百香果和杏仁的做法步骤图 第3张
  3. 将百香果切成两半,勺出果籽,将它们拌进酸奶中。

    轻断食:戒糖篇之
百香果和杏仁的做法步骤图 第4张
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