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轻断食：戒糖篇之小龙虾沙拉

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3W

轻断食：戒糖篇之
小龙虾沙拉的做法步骤图

小龙虾沙拉——250卡路里（1人份）

用料

制作酱料（足够拌2～3份沙拉）	⬇️
小洋葱	1个
大蒜	1瓣
红尖椒	1/2个
橄榄油	1汤匙
鱼露	1汤匙
柠檬挤汁	1个
白酒醋	1汤匙
沙拉	⬇️
小龙虾肉	100克
小萝卜，对半切开	4个
黄瓜，切丁	1/4根
芹菜秆，切碎	1根
芝麻菜	2大把

轻断食：戒糖篇之小龙虾沙拉的做法

用切碎的小洋葱、大蒜和红尖椒作为作料，将它们放入一个果酱罐中，再倒入橄榄油、鱼露、柠檬汁和醋。
将罐子盖紧，充分摇晃混匀。
将小龙虾肉和蔬菜在碗中摆好，再淋上一大勺作料。

Tags：轻断小龙虾沙拉戒糖

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