為丫丫小朋友做小吃!
此配方的南瓜鬆餅只有非常淡的南瓜甜,不新增糖和油,非常適合小寶寶吃噢!
此配方可做約8-9釐米大小松餅8塊!
用料
中筋麵粉 | 60克 |
牛奶 | 30克 |
雞蛋 | 1個 |
鹽 | 少量 |
南瓜泥 | 110克 |
無油無糖南瓜鬆餅的做法
南瓜去皮去瓤切塊,上鍋大火蒸至軟爛,約15-20分鐘。(南瓜水不要倒!)
南瓜用料理機或者手工搗成泥。
碗內打入一個雞蛋,加入少量鹽(小寶寶吃不加也可以),加入牛奶,加入南瓜泥混合均勻。
加入麵粉調製麵糊。
成可以慢速流動狀態就可以,如果比較幹可加配方外牛奶調和!
不粘鍋小火,倒入適量麵糊,用拌刀整成大小合適圓形。
當面糊表面出現小氣孔時可以翻面,再煎一會兒就可以了,根據自家火量大小把握時間,別煎糊了!
無糖無油的南瓜鬆餅出鍋,熱的更好吃!
小貼士
1、由於全程沒有油,所以一定要用不粘鍋。
2、南瓜鬆餅大小隨意,根據大小需要調整煎的時間。
3、熱的最好吃,最好當天吃完,吃不完只可冷藏一天!
4、如果想吃甜點的可以加10克糖。